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男性需要怎么样预防少精症

时间:2022-04-23 14:23:46 来源:中山东方男科医院 浏览:540

  男性需要怎么样预防少精症?精子在睾丸内产生,在睾丸的精曲小管内经历一系列的持续过程,后形成成熟的精子,并释放到精曲小管内。在精子形成的整个过程中都受到内分泌激素的调节,任何影响生精功能的因素均将导致精子数目减少。

  男性需要怎么样预防少精症?

  1、讲究个人卫生。男性一定要注意私处的卫生,这样不仅可以及时防止各种多见的男性疾病,如阴囊炎、精囊炎等,同样有助于预防少精症,还能够帮助男性及时发现私处疾患。

  2、养成良好的生活习惯。男性一定要保证充足的睡眠和积极参与体育锻炼,现代男性工作繁忙,熬夜更是家常便饭,加之素日缺乏运动,身体素质急剧下降,给了疾病入侵机体的机会。因而,改变生活习惯,保证睡眠充足,勤于体育锻炼是必不可少的。

  3、远离化学品和不良药物。化学品中的有毒物质,是有名的“杀精”高手,男性一定要注意。另外,诸如衣物干洗剂、厨房油烟等,也会对精子造成不同程度的伤害。此外,男性朋友要慎服药物,尤其是助阳助性的物,此类品中,很多都对精子有不良影响。

  4、饮食要有度。很多男性喜欢吃一些辣的东西,感觉能够刺激食欲,这当然无可厚非。不过辛辣刺激饮食一定要有所节制,尤其是当机体提示出某些不良症状时,更要有所控制。不要贪渎一时美味,而误了“生精”大事。除此之外,吸烟酗酒都不利于精子的生长发育,男性朋友一定要敬而远之。

  5、保护“生精工厂”。精子在低温情况下才能长久存活,因而,要注意保持睾丸的低温环境,防止睾丸受损,远离任何可能使睾丸升温的场所。当然了,时常穿紧身牛仔裤,紧身内裤,将睾丸包的密不透风,势必影响精子的生成发育。

  6、了解性知识,节制性生活。适度的性生活对男性身心都有好处,但是如果性生活过于频繁,则容易使男性精神萎靡,精力不集中,还可能引起多种疾病。而了解和掌握一些性知识,可以在很大程度上避免和预防疾病的发生,比如睾丸较正常时稍大,触感略硬,则提示其发生了病变。这些都需要男性朋友具备一定的性常识基础才行。

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