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男性怎样才能避免少精症

时间:2020-11-20 来源:中山东方男科医院 浏览:
  男性怎样才能避免少精症的患发?少精症是导致男性不育的主要病种之一,它对于男性的生育能力造成极大影响,所以为了孩子。发现自己精液有问题一定要及时上医院接受治疗,中山男科医院表示,任何疾病都是可以预防的,我们应该从预防少精症的患发上着手。那么,男性怎样才能避免少精症的患发呢?
 
  男性怎样才能避免少精症的患发?
 
  中山好的男科医院医师表示,预防少精症应该注意以下方面:
 
  1、养成良好的生活习惯。男性一定要保证充足的睡眠和积极参与体育锻炼,改变生活习惯,保证睡眠充足,勤于体育锻炼是必不可少的。
 
  2、讲究个人卫生。男性一定要注意私处的卫生,这样不仅可以及时防止各种多见的男性疾病,如阴囊炎、精囊炎等,同样有助于预防少精症,还能够帮助男性及时发现私处疾患。
 
  3、保护“生精工厂”。精子在低温情况下才能长久存活,因而,要注意保持睾丸的低温环境,防止睾丸受损,远离任何可能使睾丸升温的场所。当然了,时常穿紧身牛仔裤,紧身内裤,将睾丸包的密不透风,势必影响精子的生成发育。
 
  4、远离化学品和不良药物。化学品中的有毒物质,是有名的“杀精”高手,男性一定要注意。另外,诸如衣物干洗剂、厨房油烟等,也会对精子造成不同程度的伤害。此外,男性朋友要慎服药物,尤其是助阳助性的药物,此类药品中,很多都对精子有不良影响。
 
  5、饮食要有度。很多男性喜欢吃一些辣的东西,感觉能够刺激食欲,这当然无可厚非。不过辛辣刺激饮食一定要有所节制,尤其是当机体提示出某些不良症状时,更要有所控制。不要贪渎一时美味,而误了“生精”大事。除此之外,吸烟酗酒都不利于精子的生长发育,男性朋友一定要敬而远之。
 
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