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男性朋友怎么在家阴茎延长训练?

时间:2020-08-31 来源:中山东方男科医院 浏览:
  很多男性朋友老觉得自己小弟弟小了。到医院一看,医生说没事,正常再加一句轻飘飘的不用处理,你又无功而返。难道想增加阴茎尺寸就这么难吗?别急,今天就介绍一种安全系数高,而且男性朋友自己在家也能锻炼的阴茎延长训练法。
 
  为使延长效果达到佳,我们先了解一点阴茎的勃起原理。阴茎是由很多细胞组成,当细胞冲血以后,阴茎就勃起了。阴茎内的血液存在于海绵体内,当你增长阴茎时,阴茎主体内各部份都会延长,包括充血的部份。当这些部份达到一定的长度,阴茎的勃起部与非勃起部都会得到增长。
 
男性朋友怎么在家阴茎延长训练?
 
  训练方法一:
 
  1选择一种舒服的坐姿,确保阴茎处于完全无勃起状态。紧握龟头但不要导致疼痛。
 
  2向前拉动龟头,以你认为合适的长度为准并保持10秒钟,重复三次。
 
  3现在用你的阴茎击打大腿部50次,以使血液回归刚才挤压处。
 
  4抓住阴茎,向左拉扯以使阴茎右部得以伸长,保持10秒钟,重复三次。
 
  5重复3
 
  6重复4,但向右。
 
  初学者坚持三个月后,应增加训练强度,这时应采用训练法二。
 
男性朋友怎么在家阴茎延长训练?
 
  阴茎延长训练法二:
 
  前面的步骤是一样的,不过2、4、6都延长30秒
 
  7旋转:抓住阴茎并向上拉至合适的长度,向左旋转阴茎30秒。休息几秒后重复三次。
 
  8重复3
 
  9重复7但方向相反
 
  在做完以上练习后,经过几个月的二法接合练习,没有意外的话阴茎会增大30%~50%,并且勃起时能象钢管一样结实。
 
  男性朋友怎么在家阴茎延长训练?其实锻炼阴茎延长的方法不仅仅是这一种,男性朋友在锻炼的时候都要注意不要用力过度,我们的小弟弟可不是钢筋水泥哩。
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