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性生活时间短,男性如何战胜早泄

时间:2020-08-17 来源:中山东方男科医院 浏览:
  忙碌的工作,忙碌的生活……对男人来说总是很忙。在巨大的压力下,男性朋友早泄的可能性会增加。看着妻子失望的眼睛,性时间短的现象,你有吗?性生活时间短,男性如何能战胜早泄呢?
 
  性生活时间短的三大原因:
 
  1、器质性病变
 
  一些器质性疾病很容易导致早泄,例如,前列腺炎症的刺激降低了射精中枢的兴奋,从而很容易导致早泄。前列腺疾病应根据病因进行治疗。
 
性生活时间短,男性如何战胜早泄
 
  2、精神因素
 
  因为焦虑和早泄都是由交感神经调节的。婚前仓促的性交通常是在紧张的情绪中进行的。一旦快速射精的条件反射形成,婚后很难改变。心理负担的加重很容易导致性功能障碍。
 
  3、有手淫史
 
  有些人有过度手淫的历史,虽然手淫本身并不直接导致早泄,但是因为长期手淫害怕被父母或宿舍伙伴发现,总是想尽快结束,所以养成赶紧射精的习惯。
 
性生活时间短,男性如何战胜早泄
 
  性生活时间短,如何能战胜早泄呢?
 
  除了器质性因素,即前列腺炎,50%以上的早泄患者都与其心理状态有关。他们大多性格内向、悲观,由此产生的焦虑会导致早泄。随着时间的推移,中枢神经系统会形成条件反射,每次做爱都会出现早泄。如果早泄发生,你通常可以尝试以下方法,当你得到及时治疗:
 
  1、注意锻炼,增强体质
 
  男性平时注意锻炼,强化体质也有助于延长性生活时间。男性锻炼少性行为的时候就会感觉没有力量。哪怕是时间短的男人,平时要重视运动。例如跑步、游泳等,可以增加脚、腰的力量。
 
性生活时间短,男性如何战胜早泄
 
  2、消除心理紧张等情绪
 
  当你次性行为时,有些男人不可避免地会有精神紧张、心理紧张等情绪,这会对爱情产生一定的影响。有这种问题的男人应该及时调整自己的紧张情绪,放松下来,享受其中过程。
 
  3、掌握技巧
 
  夫妻不要太急于房事,这一点非常重要。房事前的充分亲吻会让对方先兴奋起来。有必要结合速度和深度,并注意性技巧。如果一个人太快太不耐烦,很容易消耗体力。正确掌握性技能有助于延长性生活。
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